Como desenvolver responsabilidade pessoal

A responsabilidade pessoal é uma habilidade que você pode desenvolver por meio da autoconsciência. Aprenda como melhorar seu senso de responsabilidade pessoal.

O que é responsabilidade pessoal?

Responsabilidade pessoal significa responsabilizar-se por suas próprias ações e exercer autocontrole. Aqueles com responsabilidade pessoal trabalham para entender seu próprio poder e agência em uma determinada situação. Eles sabem que os fatores externos são importantes, mas também entendem sua responsabilidade individual. Implementar a responsabilidade pessoal significa que, especialmente após os erros, você dedica tempo para descobrir como poderia ter feito as coisas melhor e fazer planos para melhorar no futuro. A responsabilidade pessoal também inclui a capacidade de receber o crédito pelas contribuições positivas que você fez.

Como Desenvolver Responsabilidade Pessoal

Você provavelmente começou sua jornada com responsabilidade pessoal desde a infância, mas sempre pode desenvolver essa habilidade. Aqui estão algumas dicas para obter um maior senso de responsabilidade pessoal em sua vida:

• Seja organizado . Crie um sistema que organize sua vida de maneira que você possa ficar mais consciente e situado em suas responsabilidades. Use planejadores, aplicativos, diários, notas escritas ou algum outro sistema organizacional para acompanhar exatamente onde começa e termina sua esfera de responsabilidade. Se você esquece as coisas facilmente, use lembretes quando alguém lhe der uma tarefa que você concorda em fazer. Dessa forma, você pode equilibrar uma fraqueza com uma força de criar um sistema de notação proativa.

• Crie limites . Conheça seus limites e estabeleça limites que impeçam que você se estenda ou se comprometa demais. Parte da responsabilidade pessoal é entender como proteger seu próprio bem-estar.

• Comunique-se claramente . Busque clareza e comunique claramente suas necessidades àqueles com quem você trabalha. Os seres humanos são criaturas sociais e quanto mais claro você puder entender seu papel esperado em uma equipe ou comunidade, melhor será capaz de cumprir suas responsabilidades. Busque feedback e reflita sobre seus próprios esforços ao longo do caminho.

• Tenha humildade . Pratique a humildade e a capacidade de autorreflexão honestamente. É uma força estar ciente de suas limitações e falhas, desde que você não fique obcecado por elas. A humildade permite que você responda de maneira madura aos sucessos e falhas. Orgulhe-se do que sabe fazer bem e reconheça as outras pessoas e circunstâncias que o ajudam a ter um desempenho positivo. Da mesma forma, seja honesto sobre suas fraquezas e maneiras pelas quais você pode melhorar os relacionamentos e como trata as outras pessoas.

• Pratique o autocontrole . Tire um momento para respirar quando algo não sair como planejado. Lembre-se de que nem tudo pode correr perfeitamente e que os erros são inevitáveis. Nesses momentos, é fácil nos culpar por tudo ou jogar a culpa inteiramente nos outros. A verdade geralmente é mais complexa e leva tempo para ser internalizada. Por exemplo, se você está organizando uma reunião e alguém se esquece de fornecer a comida da qual você estava contando, concentre-se em soluções e em estender a graça. Há tempo para avaliar como planejar com mais eficácia mais tarde, mas não é prático culpar alguém pelo que não pode ser evitado no momento. Mais tarde, você pode perceber que existe um sistema melhor que pode ser usado para lembrar e informar as pessoas sobre o que levar. Isso permite que você tenha uma solução acionável, em vez de ficar preso em um jogo de culpa.